Забываю кушать. Как наладить режим питания? Проблемы с самооценкой

Забываю кушать. Как наладить режим питания? Проблемы с самооценкой

"Что делать, если забываешь кушать?"

Такой вопрос задала в комментариях одна подписчица. Для начала, нужно понять, по какой причине это обычно происходит? Самая частая причина, когда речь идет именно о забывчивости, а не о нарушениях питания, когда человек преднамеренно не ест, заключается в неверной расстановке приоритетов. К примеру, занятость на работе или не простая учеба - как причина неправильного, несбалансированного питания. Женщина или забывает поесть, или ест какую-то "мусорную" еду типа шоколада и пирожных.

Психосоматическая аллергия. Вопросы к психологу. Аллергия от стресса

Психосоматическая аллергия. Вопросы к психологу. Аллергия от стресса

"У меня 3 года назад был ужасный стресс. У меня были первые отношения и мч меня был, издевался, морально давил, заставлял врать и т.д. На этом фоне появилось несколько аллергий...на клубнику, цитрусовые, а в начале и на воду была! Да и вообще постоянно чесалась.. сейчас если сильно понервничаю, тоже могу начать чесаться и может появляться сыпь. От этого можно избавиться??? Помогите пожалуйста"

Да, избавиться от этого можно. Хорошо, что Вы понимаете, что Ваша аллергия психогенного характера. Потому что в моей практике были люди, которые лечили подобные психосоматические аллергии годами и безуспешно. И все потому что лечили именно тело (симптоматическое лечение), а проблема-то была не в теле, а в голове. В теле она только проявлялась. 

Оскорблять, унижать, обесценивать… зачем и кому это нужно?

Оскорблять, унижать, обесценивать… зачем и кому это нужно?

Многие из нас психологически травмированы. Кто-то это понимает и залечивает свои травмы с помощью психолога. А кто-то предпочитает пытаться травмировать других людей: обесценивать их труд, придираться к каким-то мелочам, выискивать (скорее придумывать) какие-то несовершенства, оскорблять, унижать - прямо или завуалированно. 

Знаете, о чем говорит подобное нездоровое поведение? Все это говорит о психологических травмах и проблемах человека. И чем более злобно и неадекватно он себя ведет, тем сильнее его травма. 

Почему опасно быть стервой? Тренинги о том, как стать стервой и управлять мужчинами

Почему опасно быть стервой? Тренинги о том, как стать стервой и управлять мужчинами

 
Продолжая тему тренингов, не могу не затронуть тему развития качеств стервы и всевозможных обучающих курсов по тому, как стать агрессивно сексуальной, управлять мужчинами и т.п. Вот какие качества помогают развить такие тренинги: 
 
- самодраматизация, 

iReactor: Сексолог о том, как вычислить притворщицу и понять, что женщина имитирует оргазм в постели.

iReactor: Сексолог о том, как вычислить притворщицу и понять, что женщина имитирует оргазм в постели.

Многие женщины хорошие актрисы, причем свои «таланты» они часто применяют в постели с любимым. Среди мужчин часто ходит распространенная шутка о симуляции женского оргазма и в этом есть доля правды. Очень большое количество женщин претворяется, что испытывает оргазм, пытаясь обмануть или не обидеть своего сексуального партнера. Так как же вычислить притворщицу, как искоренить проблему и действительно наслаждаться сексом? Корреспонденты iReactor обратились с этим вопросом к психологу, сексологу и звездному консультанту Валентину Денисову-Мельникову:   

«Можно ли симулировать оргазм?! Да, конечно. Особенно, если мужчина не очень понимает, какие бывают оргазмы, и никогда не видел и не чувствовал настоящего оргазма женщины. Не говоря уже о том, что многим мужчинам приятно обманываться. Да и оргазмы бывают разной силы. До 80% женщин испытывают клиторный оргазм. И, кстати, большинство девушек и женщин даже оргазм от стимуляции клитора испытывают не всегда и с некоторым трудом.

Почему бесполезно воспитывать детей? Отношения в семье и поведение ребенка

Почему бесполезно воспитывать детей? Отношения в семье и поведение ребенка

Родители, имеющие между собой хорошие, близкие отношения (с доверием, взаимопониманием, любовью и т.п.) помогают ребенку расти здоровым и счастливым, как бы они его ни воспитывали. Конечно, есть более правильные способы воспитания и менее правильные, но если у родителей порядок в их личных отношениях, то и ребенок будет расти здоровым.

 

Выигрыш в отношениях. Принцип "Выиграл-Выиграл". Манипулировать ли?

Выигрыш в отношениях. Принцип "Выиграл-Выиграл". Манипулировать ли?

 
Есть замечательный принцип, который должен лежать в основе любого взаимодействия людей: продавца и покупателей, мужа и жены, партнеров по бизнесу и так далее. 
 
Это принцип "Выиграл-выиграл". Если вкратце, то выигрывать должны все участники взаимодействия. 

Влияние семьи на жизнь человека. Установки, убеждения, модели поведения

Влияние семьи на жизнь человека. Установки, убеждения, модели поведения

Филип Пинель, французский психиатр эпохи Возрождения, достижением которого является принципиально новое отношение к душевнобольным - в частности, снятие цепей с психически больных и первые попытки их лечить, отметил интересную особенность. Она заключалась в том, что для излечения человека необходимо извлечь его из привычной системы отношений (семьи) и поместить в новую - психиатрическую лечебницу, чтобы лечение было более эффективным. Потому что семья делает психически больного таким, каким он стал.
 
Конечно, тогда еще не знали про генетическую обусловленность некоторых заболеваний и вообще мало было известно про такие болезни. Но сам подход и эта мысль - мне кажутся очень интересным. 

Почему тренинги и курсы не работают. Кому нужны тренинги?

Почему тренинги и курсы не работают. Кому нужны тренинги?

Мне нравятся многие тренинги и курсы. Нравятся тем, что нацелены на практическую работу и приобретение новых навыков и знаний. Недавно одна моя клиентка спросила, почему ей не помогают многочисленные тренинги о том, как выйти замуж. 

 
А ответ тут простой - нет волшебной таблетки для всех. Многие тренинги содержат набор превосходных упражнений, но часто они остаются на поверхности, дают вдохновение и эффект на несколько месяцев. Но никак не воздействуют на установки и глубинные убеждения человека. Не учитывают влияния среды, в которой человек рос и того, какие модели поведения усваивал.

iReactor: Сексолог прокомментировал поведение женщины из Краснодара, которая изменяла мужу на глазах у годовалого сына

iReactor: Сексолог прокомментировал поведение женщины из Краснодара, которая изменяла мужу на глазах у годовалого сына

Житель Краснодара стал замечать странное поведение своего годовалого сына и решил установить камеру, чтобы за ним наблюдать, пока сам находится на работе. Просматривая записи мужчина увидел, как его жена занималась сексом с незнакомцем на глазах у ребенка. В глубоком шоке от увиденного мужчина твердо решил забрать сына у супруги.

Ленты новостей