Реакция на критику. Что делать, если болезненно воспринимаешь критику?

 мама критикует, человек критикующий других, мать критикует, муж постоянно критикуетРеакция на критику. Что делать, если болезненно воспринимаешь критику?

Тема критики для многих очень животрепещущая. Обратила внимание на то, что совет дать в нос критикующему в комментариях в Инстаграме собрал больше всего лайков  Этот способ всем кажется оптимальным по соотношению затрачиваемых усилий и достигаемого результата  

А если без физического насилия? Все-таки бить людей ногами незаконно  Как можно повлиять на людей критикующих и делающих неуместные замечания?

1. Не общаться, прервать связь. Это очень хорошо работает и помогает не тратить силы на переживания, оправдания и вообще такое токсичное общение, которое не только не приносит пользы, но и вредит.

2. Если речь идет о людях, с которыми так просто не перестать общаться (к примеру, о родственниках, сотрудниках на работе), то очень разумно отбить желание у человека критиковать. 

- Можно начать общаться с этим человеком так же, как и он общается с вами. Жестко неуместно критикует? Начинаете точно также критиковать в ответ! Часто это работает, ведь человек начинает на себе чувствовать, как это неприятно и обидно. 

Если вы подверглись критике. Какой должна быть критика? Как правильно критиковать?

критиковать, постоянно критикует, критикуешь предлагай, Если вы подверглись критике. Какой должна быть критика? Как правильно критиковать?

Есть несколько разных путей отношения к критике. Первый путь - считать, что: "Критиковать - это показывать автору, что он делает не так, как делал бы я, если бы умел". То есть отношение легкое, без восприятия какой-либо критики как чего-то ценного. 

Второй путь - воспринимать любую критику слишком близко к сердцу, болезненно ее переживать и постоянно думать о том, как себя изменить в угоду окружающим. И то, и другое - крайность, ведь первый вариант таит в себе опасность чрезмерно развить эго, воспринимая себя совсем не так, как это видит окружающий мир. Второй вариант ведет к нездоровому перфекционизму и зависимости от чужого мнения. 

Также есть много вариантов между ними, когда люди болезненно реагируют на критику в определенной форме, определенных сферах и от определенных людей. То есть, избирательное отношение. И это скорее обусловлено какими-то болезненными местами, в которые попадает критикующий, а чаще формой самой критики.

И именно о форме я хотела бы сегодня поговорить. Мне когда-то понравилось одно из правил конструктивной критики, которое я узнала, обучаясь НЛП. Оно формулируется как "10 похвал на 1 критику". То есть, для того, чтобы получить право один раз что-то раскритиковать, нужно до этого человека 10 раз похвалить. Ну, хотя бы 4-5 раз похвалить. 

Советы психолога о том, как сохранить отношения в семье. Как вернуть интерес мужа?

Как сохранить отношения с любимым,  Как сохранить любовь в отношения,  Как поддержать интерес мужа, Советы психолога о том, как сохранить отношения в семье. Как вернуть интерес мужа?

Психолог-сексолог и звездный консультант Валентин Денисов-Мельников ответил на вопрос многих женщин, которые хотят, чтобы интерес мужчин к ним не угасал. 

«Удержать мужчину рядом вообще сложно, а с возрастом это становится все труднее и труднее. Тем более, что лет в 40-45 мужчина склонен завести роман на стороне с женщиной, которая младше лет на 10-15. Так что женам все труднее поддерживать крепость брака с каждым годом совместной жизни.

Но есть факторы, которые могут снизить вероятность разрыва и сохранить отношения даже через 5-10 лет совместной жизни.

В первую очередь, это взаимопонимание и хорошие дружеские отношения в паре. Все-таки мужчины заинтересованы в понимании, комфорте и в близком человеке рядом.

Если пара выстраивала и развивала свои отношения, то это мощная связь, которая будет удерживать их вместе к обоюдному удовольствию.

Жена Макрона старше его на 25 лет: повлияет ли это на выборы во Франции? Комментарий эксперта

макрон и его жена, выборы во франции, жена макрона, макрон эммануэль с женойЖена Макрона старше его на 25 лет: повлияет ли это на выборы во Франции? Комментарий эксперта

Психолог, сексолог и звездный консультант Валентин Денисов-Мельников рассказал, как личная жизнь кандидатов на пост президента Франции может повлиять на выбор народа. 

«Как влияет личная жизнь кандидатов в президенты Франции на их рейтинг в глазах избирателей?! Ответ — почти никак.

Это вам не США, где неженатому политику трудно было бы собрать голоса избирателей, а супружеская неверность становится поводом для отставки. Во Франции отношение к личной жизни политиков совсем иное. Амурные дела интересны французам, но связи на стороне для них не будут поводом голосовать против кандидата. Судите сами - когда Саркози баллотировался в президенты, он разводился с женой и открыто появлялся с Карлой Бруни, его нынешней супругой.

Почему мужчина не женится? Ожидание предложения выйти замуж от мужчины. Очень хочу замуж

Почему мужчина не женится? Ожидание предложения выйти замуж от мужчины. Очень хочу замуж

Очень частая проблема в отношениях возникает тогда, когда ожидания обоих партнеров не совпадают. Часто - это просто тикающая бомба под фундаментом этих самых отношений. О чем я? О женском ожидании предложения руки, сердца и прочих органов:-)) Многие девушки годами встречаются с мужчинами, годами живут вместе с мужчинами и даже рожают детей, продолжая молчаливо ожидать, надеяться и верить, что - "Вот теперь он точно позовет замуж"

Сначала начинают встречаться. И есть любовь, все здорово и гармонично. Потом начинают жить вместе. И начинаются навязчивые мысли: "Ну вот теперь, вот скоро он сделает предложение". Потом проходит год или несколько лет, появляется ребенок, и это сопровождается просто лавиной мыслей о том, что теперь он просто обязан предложить оформить отношения. А он как будто не в курсе своей обязанности. И копится, копится, копится нервное напряжение, невысказанные мысли и обида. Очень много обиды.

В основном мои клиентки объясняют сложившуюся ситуацию тем, что девушке неприлично самой намекать на то, что хорошо бы пожениться. И поэтому они начинают действовать по 3 сценариям:

1. Манипуляции.

Психологическая оценка выборов во Франции. Шансы Марин Ле Пен стать президентом Франции

Психологическая оценка выборов во Франции. Шансы Марин Ле Пен стать президентом Франции

Во Франции проходят президентские выборы. Согласно результатам первого тура Эмманюэль Макрон получил 24,01% голосов, а Марин Ле Пен - 21,3%. 

Психолог, сексолог и звездный консультант Валентин Денисов-Мельников прокомментировал предстоящие выборы и дал им оценку. 

«Интересны некоторые психологические тонкости выборов во Франции. Казалось бы, женские организации, феминистки должны были бы в едином порыве встать на сторону Ле Пен, и агитировать за нее с утра до утра.

Шутка Самсунг о размере члена клиента. Допустим ли юмор на тему размера пениса?

Шутка Самсунг о размере члена клиента. Допустим ли юмор на тему размера пениса?

Ранее американский филиал южнокорейского производителя техники Samsung неудачно пошутил о размере достоинства своего клиента.

На официальной странице компании в Twitter появись запись с предложением выкладывать под ней фото, сделанные на Galaxy S8. Один из подписчиков оставил комментарий, в котором сообщал, что сделал фото своего члена, однако прикреплять снимок не стал. На этот комментарий представители компании ответили эмодзи с изображением микроскопа, намекая, что только с его помощью можно рассмотреть пенис подписчика. 

Футболисты-изменщики. Почему футболисты чаще изменяют женам?

Футболисты-изменщики. Почему футболисты чаще изменяют женам?

Психолог, сексолог и звездный консультант Валентин Денисов-Мельников прокомментировал недавнее исследование, в ходе которого выяснилось, что футболисты и регбисты чаще других спортсменов изменяют своим женам. 

«Неудивительно, что в лидерах по изменам оказались регбисты и футболисты. Это агрессивные виды спорта, близкие людям с высоким уровнем тестостерона. И, разумеется, гормоны побуждают спортсменов не только к спортивным достижениям. Да и спорт - это сублимация агрессии, борьбы, которая в природе у животных тоже есть, и проявляется в борьбе за территорию и самок.

Психологические аспекты конфликта Трампа и Ким Чен Ына. Ядерная угроза Северной Кореи

Психологические аспекты конфликта Трампа и Ким Чен Ына. Ядерная угроза Северной Кореи

В последнее время отношения между Северной Кореей и США сильно обострились. Лидеры этих стран по несколько раз на день обмениваются угрозами и ультиматумами. Предполагается, что Ким Чен Ын намерен провести в предстоящие выходные испытание ядерного оружия. В Вашингтоне уже заявили, что в ответ готовы нанести по Пхеньяну удар крылатыми ракетами. 

Психолог, конфликтолог Валентин Денисов-Мельников пояснил, что происходит между Дональдом Трампом и Ким Чен Ыном и предположил, к чему это приведет. 

Психологический тест "Рисунок несуществующего животного" - условия, расшифровка, интерпретация теста

Психологический тест "Рисунок несуществующего животного" - условия, расшифровка, интерпретация теста

На фото я с очень даже существующим и крайне милым животным. Но речь сегодня пойдет о животных фантазийных.

Возвращаясь к психологическим тестам по рисункам, есть еще один, который мне очень нравится. Называется - "Рисунок несуществующего животного". Он доступен как взрослым, так и детям. Конечно, интерпретация такого теста для взрослых и детей несколько различна.

Кто хочет узнать о себе что-то новое?

Вот задание:

«Возьмите лист бумаги, простой карандаш и нарисуйте несуществующие животное, такое, которого на самом деле нет, и никогда не было на планете. Назовите его несуществующим именем». 

Неумение рисовать -это не повод отказаться от выполнения этого теста, ведь здесть проверяются не художественные таланты, а психологические особенности личности. Так что предлагаю вам нарисовать такое животное, а ниже будет расшифровка теста.

Ленты новостей