21 день: для на выработки привычки или для взращивания невроза?

21 день: для на выработки привычки или для взращивания невроза?

 Людей, начавших новую жизнь с понедельника, успокаивает магическая цифра 21  во всех концах интернета.  Мол, за 21 день вырабатывается привычка. Ученые доказали (не удивлюсь, если вездесущие - британские!). Двадцать один день стиснув зубы перетерпеть, и жизнь заиграет новыми красками, нежелательные привычки уйдут, а желательные встроятся. Прям как новое программное обеспечение на компьютер, не иначе.

Но вот незадача. Долгожданный двадцать один день проходит, и еще несколько дней или недель, человек продержавшись на автомате - срывается на запретное - опять начинает поздно вставать, начинает есть как не в себя запретные сладости, начинает давить прыщи и так далее. Прямо-таки, переходит на темную сторону :-)) И к чувству недовольства собой добавляются угрызения совести за свою слабую силу воли. Вот только сила воли у человека - превосходная. Продержаться 21 день на диете, занимаясь спортом, без единой сигареты, вставая в 5 утра (список можно продолжать бесконечно) - это очень сильно. Просто дело было не в волевых качествах.

Множество комплексов на фоне депрессии и апатии. Как вернуть радость жизни?

Множество комплексов на фоне депрессии и апатии. Как вернуть радость жизни?

Доброго времени суток, меня зовут Анна и я запуталась. Запуталась в друзьях, запуталась в целях, запуталась в себе. Мне 19 лет, я не имею ни увлечений, ни хобби, ни даже простейшего - интересов, я овощ, я ни чем не занимаюсь, определяющим для всего словом является "нормально" я не испытываю радость, я не испытываю счастье, я амеба, я никто! Мне ничего не нравится, мне ничего не интересно, единственное, чем я занимаюсь, лежу на кровати целыми днями в интернете. Я полна комплексов, я не имею цели в жизни. Апатия ко всему существу, каждый день я и делаю только что прошу умереть, продолжается так два года, я набрала 15 кг, я потеряла себя. Я потеряла что-то важное во мне, может, есть выход, есть решение, помогите профессионалы и любители! Сама я не в силах!

Как выйти замуж за убежденного холостяка. Мужчина холостяк может жениться?

Как выйти замуж за убежденного холостяка. Мужчина холостяк может жениться?

 

У подруги муж – бывший холостяк. Подскажите, пожалуйста, может ли бывший уверенный холостяк жениться? Можно ли изменить, приручить холостяка?

 

- Оно тебе надо? Можно с таким позависать, но потом разойдетесь, хотя если хорошо зависаете, то можешь долго его рядом с собой удержать.

Комментирует известный психолог-сексолог Валентин Денисов-Мельников:

Можно ли исправить заядлого холостяка? Зачастую они сами исправляются. Другое дело, что девушки склонны считать: это он на других не женился,  на мне женится. Это он с другими такой, а со мной – другой. Это может быть правдой, но чаще это самообман.

Если вы хотите приручить холостяка, вам надо сделать его жизнь с вами приятнее, чем без вас. Он уже знает все плюсы жизни одному. У этой жизни есть и минусы, что вам на руку. По расспрашивайте, что ему в жизни нравится, что не нравится. Не надо уточнять, что нравится тебе в твоей холостой жизни, потому что это может его несколько поднапрячь. Просто слушайте внимательно, что человек рассказывает. Посмотрите, сохранятся ли все эти бонусы, если он женится на вас, какие дополнительные у него появятся радости от этого брака.

Человека не надо уговаривать! Когда он поймет, что ему с вами лучше, чем без вас, он сам может захотеть. А дальше все очень индивидуально. Одно дело – у него 10 лет не было секса, ему никто не давал, а другое дело – у него каждый месяц новая подружка и ему это нравится. Есть конечно, такие, которые хотят остановиться и найти постоянную любимую, с такими проще. А если он любит секс с разными девушками? Не для серьезных отношений, а просто секс? Сохранится ли у него возможность развлечений на стороне в браке? А для мужчины это важно. Если сохранится, то все нормально. А если не сохранится? Тогда вы должны предложить что-то такое, что перевесит то, то он теряет.

Чувство страха. Чувство тревоги. Как избавиться от страхов?

Чувство страха. Чувство тревоги. Как избавиться от страхов?

В последнее время постоянно испытываю чувство страха и тревоги. Боюсь ездить на машине. Сильно переживаю за родителей, если они не дома. Выхожу из дома и не помню, закрыла ли я дверь, все ли я выключила.

Совсем недавно ничего не боялась. Каталась на мотоцикле. Участвовала в автомобильных гонках по городу ночью. Прыгала со зданий.

Сейчас постоянное чувство, что произойдёт что-то плохое. Как с этим бороться? Что со мной?

Комментирует известный клинический психолог-сексолог Валентин Денисов-Мельников:

С вами – небольшое невротическое расстройство. Накопилось много переживаний, видимо, может быть, вы наслушались нехороших историй и восприняли их близко к сердцу, и.т.д. На невротическое расстройство указывают как ваши страхи, так и некоторые признаки ОКР, то есть обсессивно-компульсивного расстройства, а именно моменты, когда вы начинаете сомневаться и возвращаетесь проверить, все ли вы выключили, и тому подобное.

Что делать? Обратиться к психологу, который сможет вам помочь. Я бы советовал обратиться к клиническому психологу с опытом работы с неврозами.

Лучшие позы для оргазма. Как испытать оргазм? Позы в сексе для оргазма.

Лучшие позы для оргазма. Как испытать оргазм? Позы в сексе для оргазма.

Психолог, сексолог Валентин Денисов-Мельников рассказал, какие позы для секса приносят больше всего удовольствия в постели и как разнообразить свою интимную жизнь.

«Лучше всего для секса выбрать ту позу, которая идеально подходит именно вам. Здесь все очень индивидуально, т.к. строение половых органов имеет свои анатомические особенности у каждого человека, и иногда надо попробовать много всего, чтобы понять, что лучше всего подходит именно вам.

ПТСР или посттравматическое расстройство. Теракты, авиакатастрофы, военные действия

ПТСР или посттравматическое расстройство. Теракты, авиакатастрофы, военные действия

Посттравматическое расстройство (ПТСР) - тяжелое психическое состояние, которое возникает в результате единичной или повторяющихся психотравмирующих ситуаций. Чаще всего о нем говорят, когда речь идет о военных и людях, проживающих в местах боевых действий; людях, которые стали свидетелями или пострадавшими каких-то катастроф и тому подобное. Однако, в наше время очень развитых технологий даже люди, которые находятся за много тысяч километров от мест боевых действий и терактов, природных катаклизмов и других травмирующих ситуаций, могут получить такое же посттравматическое расстройство, как и очевидцы событий. 

Про педофилов. Как распознать педофила? Как уберечь ребенка от педофила

Про педофилов. Как распознать педофила? Как уберечь ребенка от педофила

Педофилия — страшное преступление. К сожалению, все чаще наши дети становятся жертвами педофилов, которые ломают неокрепшую детскую психику, оставляя «черный отпечаток» навсегда. Но как распознать педофила? Возможно ли это? Как предостеречь своих детей? Супруга нашего психолога, который успешно ведет колонку на iReactor, развернуто отвечает на этот вопрос. Предлагаем вашему вниманию подробный анализ на эту тему от семейного психолога, женского психолога-сексолога Юлии Денисовой-Мельниковой.

«Сейчас все больше общественного внимания обращено к проблеме педофилии. Поэтому я предлагаю в этой статье поговорить о том, по каким признакам можно отличить педофила и как уберечь своего ребенка от общения с такими людьми?

iReactor: Похудение во сне. Как просто и быстро похудеть? Похудеть от холода

iReactor: Похудение во сне. Как просто и быстро похудеть? Похудеть от холода

Американские ученые заявили, что существует легкий способ похудеть во сне. Корреспонденты iReactor обратились к психологу, специалисту по психологии похудения и коррекции фигуры Валентину Денисову-Мельникову и узнали у него, правда ли это? 

«Да, на обогрев организма тратятся калории. Это верно. Но тогда уж можно не только спать с открытыми окнами, но и легче одеваться, мыться под холодной водой, переехать в еще более холодные страны. И надеяться, что похудеешь. Более вероятно, конечно, что пару раз простудишься сначала. Хотя со временем благодаря такому закаливанию произойдет укрепление иммунитета и защитных сил организма, но похудеете ли вы — большой вопрос.

iReactor: Анфиса Чехова похудела. Себя нужно любить в любом весе? Сексуальность женщины и ее фигура

iReactor:  Анфиса Чехова похудела. Себя нужно любить в любом весе? Сексуальность женщины и ее фигура

Пользователей Сети шокировала фотография изрядно похудевшей Анфисы Чеховой, которая ранее хвасталась и гордилась своими пышными формами. Неужели телеведущая предала свои идеалы красоты и погналась за модой «90-60-90»? Корреспонденты iReactor обратились к психологу, сексологу Валентину Денисову-Мельникову и поинтересовались у него, что же произошло с сексуальной и пышной звездой? 

Детские истерики. Детские капризы. Истерический невроз у ребенка

Детские истерики. Детские капризы. Истерический невроз у ребенка

Что означают детские истерики с падениями на пол, криками и припадками? 

Такое поведение может быть продиктовано истерическим неврозом. Так что любое подобное поведение - это не безобидные особенности, на которые можно не обращать внимание, а признаки невротических расстройств, с которыми лучше обращаться к психологу, чтобы понять, в чем же проблема.

Хорошая новость для родителей в том, что неврозы обратимы и успешно корректируются, лечатся. И даже не невропатологом, а клиническим (медицинским) психологом.

Ленты новостей