Больше веса - меньше секса

Секс, здоровье и лишний вес

Да, именно так. Лишний вес не делает нас более привлекательными, то есть конкурентоспособными. Не прибавляет уверенности в себе. Не усиливает нашу подвижность. И... не вдохновляет на поиски партнеров.

Знаете ли вы, что у людей с избыточным весом, по статистике меньше сексуальных партнеров, меньше секса? Почему? Наверное, из-за того, что уверенность в себе не так высока. И потому что социальная и физическая активность меньше. А у кого-то сексуальные желания вообще подавлены лишними килограммами.

С другой стороны, есть и обратная связь - ведь часть людей набирает лишний вес, заедая свои сексуальные потребности и желания. Часто люди заменяют пищей прикосновения, и, так называемые телесные переживания. И с помощью вкусовых рецепторов пытаются получить те ощущения и те удовольствия, которые необходимы телу.

Тактильный голод

Как телесный терапевт и сексолог точно могу сказать, что прикосновения, телесные переживания, контакт хотя бы с руками другого человека - такая же физиологическая потребность, как вода, еда и сон.

Другое дело, что отсутствие воды или пищи мы сразу ощущаем и можем сопоставить причину и следствие. А нехватка прикосновений хоть и сказывается на физическом и психологическом состоянии, но не столь очевидна, чтобы можно было это сопоставить и понять, что причиной плохого настроения, повышенного аппетита, недовольства собой является именно тактильное голодание.

Из практики сексолога

Можно было бы привести какие-то сухие цифры, но я вам лучше расскажу примеры из практики.

Многократно замечал, что у женщин, которые приходили на массаж или телесную терапию, уже после одного-двух сеансов снижалась тяга к сладкому и нормализовывался аппетит.

Все просто: тело начинало получать то, что ему необходимо, куда более естественным и здоровым способом. И механизм компенсации (получение ощущений через вкусовые рецепторы) уже был не нужен.

Ведь во время массажа что бы мы ни разминали, растирали и поглаживали, тело в любом случае получает нужные переживания и ощущения, так как по всей поверхности кожи расположены нервные окончания.

Да, такой вот простой и эффективный способ снижения аппетита, а значит, и нормализации веса.

Людям нужно больше телесных контактов.

Нам необходимы телесные контакты: это могут быть объятия, какие-то поглаживания, танцы, наконец (известно же что, танцы — это вертикальное выражение горизонтальных желаний), массаж и, разумеется, сам секс.

Величайший семейный терапевт, Вирджиния Сатир, говорила, что 8 объятий в день человеку необходимы просто для выживания.

Меняем вектор на позитивный

Закольцованная зависимость такова: меньше секса — больше аппетит — прибавление веса — хуже настроение — меньше секса.

Но хорошая новость в том, что изменив вектор посыла, мы в корне меняем и направление с + на -: больше телесных контактов (секс, обьятия, массаж) — нормализация аппетита, снижение тяги к сладкому — снижение веса — улучшение настроения — повышение привлекательности — больше возможностей для секса, иных видов телесных контактов.

Даешь активность!

Еще стоит отметить другую взаимосвязь - лишнего веса и сексуальной активности (или скорее, неактивности).

Лишний вес негативно сказывается на самооценке человека, на его мобильности, на уровне комфорта. А чем ниже эти показатели, тем меньше стремление к сексу. И тем больше переживаний, сомнений, недовольств. Посмотрим, что люди с лишним весом говорят про качество своей сексуальной жизни.
Одна из моих клиенток по ручной коррекции фигуры, рассказывала что у нее с лишним весом связана архинеприятная история:

Занимались они с партнером сексом в любимой многими коленно-локтевой позиции.

- Стою я на четвереньках, - говорит она, -:и вижу, как мой живот провис почти до постели. До секса ли мне было? Процесс..шел, но мои мысли были лишь о свисающем животе, а не о приятных ощущениях. Акогда мой партнер потянулся рукой к моей груди…
Тут ее глаза наполнились ужасом даже от воспоминаний. Она продолжила:

- И его рука уткнулась в мой свисающий живот, который по занимаемому пространству намного превосходил площадь груди!

Другая клиентка рассказывала, что когда она весила 90 кг, у нее крайне редко возникало сексуальное желание: «Мне ходить-то было не просто, а уж про секс я вообще не думала».

Умножай обаяние!

По результатам исследований, стало известно, что рейтинг людей с лишним весом не столь высок, как у тех, чей вес находится в пределах нормы, причем не только в сексуальной сфере, их даже на работу берут менее охотно. Конечно, далеко не все определяется весом. Есть еще обаяние, ум, чувственность, излучаемая сексуальность, умение себя вести, эротично подавать и так далее. Но все эти качества и способности у людей с лишним весом должны быть развиты куда лучше, чтобы они могли конкурировать с теми, у кого нет лишних килограммов. И любой человек будет куда успешнее, если плюс к личной харизме, сексуальности и эротическому магнетизму сможет продемонстрировать тело... в оптимальной форме.

Справедливо сказано "Следи за своим телом. потому что никто не влюбится с первого взгляда в твой богатый внутренний мир".

Слышал однажды от девушки, твердо решившей похудеть:

А мне мама твердит: "Встречают по одежке, провожают по уму". Ну, то есть, неважно, что я пухлая, главное, чтобы я человеком была хорошим. На что я ей всегда возражаю, что куда лучше, если тебя и встретят хорошо, и проводят замечательно. А то и не проводят, а наоборот - отпускать не захотят.

Валентин Денисов-Мельников, психолог, сексолог, специалист по ручной коррекции фигуры, специально для журнала "Похудей" и сайта Красотуля.ру