Порнофилия и порнозависимость. Как избавиться от порнофилии?

Комментарий психолога-сексолога Валентина Денисова-Мельникова для журнала Citydog:

«Порнозависимость (или порнофилия) – это девиация, т. е. отклонение от нормы, которое не приносит особого вреда физическому здоровью самого человека или окружающих его людей. Болезнью это становится, когда человек забывает поесть и поспать, занимаясь по 5-6 раз в день (и более) самоудовлетворением под просмотр порно», – рассказывает клинический психолог, сексолог, телесный терапевт Валентин Денисов-Мельников.

«Иногда порнофилы даже принимают стимуляторы эрекции, чтобы еще и еще испытать удовольствие от мастурбации при просмотре «взрослых» фильмов. Вот это уже проблема, потому что наносится вред здоровью».

90% интимных проблем в компетенции психологов-сексологов, а оставшиеся 10% интимных проблем – наиболее тяжелые случаи, когда требуется еще и медикаментозное лечение, – помогает решить сексолог. Потому что человек не может сам разобраться в своей интимной проблеме и успешно ее решить. Если бы мог, то зависимости не было бы – он давно бы от нее избавился. Так что самолечение только усугубляет ситуацию. Ведь ни порнофилия, ни вагинизм, ни аноргазмия не лечатся самостоятельно», – рассказывает клинический психолог, сексолог, телесный терапевт Валентин Денисов-Мельников.

В сексологии все проблемы довольно непростые. И даже помощи обычного психолога или врача будет недостаточно, так как они не знают сексологической составляющей проблемы. Поэтому нельзя дать простой и однозначный совет, как бороться с порнозависимостью. Нужно разбираться в причинах. Но в любом случае стоит снижать просмотр порнографии и жесткость самого порно.

Работа по избавлению от такой зависимости очень длительная и кропотливая. Сначала сексолог узнает, что привело к порнофилии, что было в сексе, прежде чем появилась зависимость. Затем намечаются пути исправления ситуации, проводится психотерапия, и пациента ориентируют на получение удовольствия иным способом. Но, чтобы решить проблему, требуется желание самого человека, а оно не всегда присутствует. И тогда уже сексолог или психолог бессильны».