Как разнообразить сексуальную жизнь? Как улучшить интимные отношения?

Гармония в сексуальной жизни. 5 правил для счастливой интимной жизни

Секс — это то, что повышает качество жизни каждого человека.

Секс, является одним из важнейших языков любви мужчины и женщины, поэтому если у пары непонимание, разногласия или проблемы в интимной сфере, то союз может оказаться на грани распада.

Как же сделать интимную жизнь гармоничной, чтобы оба партнера перестали: придираться друг к другу из-за мелочей, скрывать свою сексуальную неудовлетворенность, выстраивать высокий забор отчуждения.

Основа хорошей сексуальной жизни состоит из нескольких правил:

Уверенность в своем теле.

Простая истина заключается в том, что хороший секс возможен, при условии, если женщина не стыдится собственного тела. Моя профессиональная практика показывает, что зачастую женщины имеют колоссальное количество предубеждений в отношении того, как они выглядят. Они приходят в отчаяние из-за несовершенства своей груди, рыхлого живота, неидеальных ягодиц, целлюлита, считают свои ноги недостаточно стройными, стесняются показаться партнеру без косметики потому, что находят свое лицо невыразительным и некрасивым. К тому же неблагоприятным бонусом награждают мужчину своими убеждениями в собственном несовершенстве. В таких плачевных сценариях, третьим союзником близости становится напряжение и повышенная тревожность, которые блокируют получение удовольствия от секса. 

Как только мужчина видит, что женщина мечется в поисках выключателя или пытается прикрыться простыней, он начинает понимать, что её одолевают мучительные комплексы.

Он остается в недоумении, ведь до сих пор он считал ее желанным объектом, его возбуждала уже сама мысль о сексе с ней. При таком женском поведении мужчина начинает чувствовать неловкость, с которой отдается женщина, и его жгучий сексуальный интерес медленно, но верно теряет свою силу.

Давайте на чистоту, раз дело дошло до разговора о физических несовершенствах, у вас есть два пути: либо начать исправлять то, что мешает вам любить свое тело, либо научиться принимать его таким, каким наградили вас родители.

Запомните. Если уж мужчина оказался не по принуждению с вами наедине в спальне, значит, он находит вас привлекательной и желанной женщиной. Пользуйтесь этим и не портите свою сексуальную жизнь излишней требовательностью к себе.

Чувственность в интимной жизни 

Это качество говорит о том, что женщина умеет наслаждаться сексом и не концентрируется на кульминационном пике наслаждения, не притворяется, а искренне получает удовольствие от процесса соития.

Постарайтесь выключить внутренний диалог с собой. Фокус внимания направляйте на прикосновения, дыхание, попробуйте задействовать все органы чувств. Экспериментируйте и прислушивайтесь к своему правдивому телу, которое подскажет, что вам действительно нравится в сексе.

Качество интимных отношений зависит от того, насколько вы оба честны и открыты друг с другом.

Разнообразие интимной жизни 

Любящий и верный мужчина, который живет с постоянной спутницей, хочет разнообразить сексуальную жизнь не меньше ловеласа. Только последний видит разнообразие в том, чтобы переспать с разными женщинами, а первый хочет исследовать собственные эротические аппетиты со своей избранницей.

Такой мужчина свято верит в то, что лучший сексуальный опыт он получает в моногамном союзе. Поэтому следует позаботиться о том, чтобы это ощущение у него не пропадало долгие годы.

Порой он боится заявить о своих смелых фантазиях первым, боясь ранить чувства своей женщины, поэтому будет здорово, если она возьмет инициативу в свои руки и в игривой манере заговорит о привнесении в их интимную жизнь чего-то новенького, неизведанного. Будь это занятие сексом в машине или поход в магазин для взрослых, чтобы приобрести различные приспособления, помогающие сделать сексуальную жизнь ярче и разнообразнее. Представители мужского пола с адекватными убеждениями с радостью и благодарностью воспримут сообщение о бурных разыгравшихся интимных фантазиях своей любимой. Они останутся в восторге от того факта, что их женщина умеет сделать секс в нужное время приоритетом.

Доверие в постели

Секс — это не трение половых органов. Это по сути плата за доверие. И чтобы иметь качественную сексуальную жизнь, важно быть со своим партнером честным и искренним. Мужчина, рядом с которым женщина, готовая создавать с ним собственный эротический мир, понимающая и поощряющая его сексуальные потребности, будет для него желанна при любых обстоятельствах на долгие годы.

Отношения, как игра.

Секс — это отношения. И если в этих отношениях будет присутствовать элемент игры, спальня всегда будет тем местом, где будет царить мир и любовь.

И в заключение, хочется сказать, что в сексе есть одно самое главное правило, и оно гласит: между двумя влюбленными возможно все что угодно, если это по взаимному согласию!

Татьяна Кан psiholog_sexolog

Но если ничего не помогает, то поможет сексолог