Хейтеры в сети  в жизни. Как отвечать обидчику на оскорбления? Хейтерство.

Можно ли наносить людям психологические травмы? 
Иногда - да. Бывает даже, что просто необходимо. 
Когда-то Красная Армия довела Гитлера до самоубийства, но никто из нас об этом особо не сожалеет, верно? Так что слегка или чуть глубже травмировать агрессора - это приемлемо.И даже желательно. И для агрессора шанс задуматься, и других людей от него защитите, и свою психику сохраните здоровой, и психологов, которые будут потом "чинить" агрессора, обеспечите работой.
Речь пойдет о том, как отвечать хейтерам. Рассмотрим на примерах.
Давно пора было написать пост о том, как отвечать хамам и агрессорам, которые, пользуясь анонимностью, пишут гадости и оскорбления в личных сообщениях, в комментариях и т.п.
Многие женщины с этим сталкиваются, получая гнусные комментарии и фото в личных сообщениях. Знакомо? И, наверное, не раз хотелось отбить хаму желание повторять подобные действия. Но иногда и сами женщины могут написать такое, что может ранить того, кому они пишут. Так что агрессорами могут быть люди любого пола и возраста.
Итак, чтобы было интереснее, возьмем конкретный пример, и посмотрим, как можно ответить человеку так, чтобы получить глубокое удовлетворение от того, что не стерпел эту обиду и не обжевываешь ее у себя в голове, а вернул в тройном размере то, что пытались в тебя кинуть.

Если вас оскорбляют, то голова после этого должна болеть не у вас, а от вас! Да, агрессия против вас дает вам право на самооборону.

А теперь, наконец, разберем реальный случай: на красивую фотографию стройной девушки был получен такой комментарий: 
- Я Вас умоляю! Какая фигура? Тощая корова еще не газель.Как говорит мой муж: "Женщина должна быть, как мягкая игрушка".
Если вы когда-нибудь услышите фразу "Тощая корова еще не газель", вы справедливо можете поинтересоваться и прокомментировать:

1. А почему вопрос про газелей вообще поднимается овцой?! 

2. Освобождаетесь от излишка яда? Полегчало?

3. Я вот даже сочувствую вам. Если здесь выплеснулась всего лишь незначительная часть вашего содержимого, а уже такой дурной запах, то как же не просто вам жить, будучи до краев наполненной подобным дерьмом. Хотя да, мужу вашему, может, понравится. Все, как он и любит, - оно мягкое.

4. "Тощая корова еще не газель"? А можно уточнить, считает ли автор данного замечания себя газелью на том основании, что она корова не тощая, а толстая?

5. И очевидно ли, что тощая корова куда ближе к газели, чем корова солидных размеров? 

6. Агрессивное поведение является следствием эмоциональной нестабильности, психологической распущенности, избытка гормона кортизола и нехваткой гормонов радости и удовольствия. Обычно это является следствием отсутствия регулярной полноценной сексуальной разрядки, которая ведет и к выработке эндогенных опиатов, и к с снижению уровня гормона смерти и тревоги (кортизола).

7. "Тощая корова еще не газель" - эта фраза свидетельствует о срабатывании деструктивной психологической защиты. Человек обесценивает то, что ему недоступно. Но если такая защита срабатывает по-принципу "Зелен виноград, поэтому мне он не нужен" (на самом деле - потому что не могу достать), то это еще приемлемо. Но когда происходит облегчение собственного психологического напряжения за счет нападения на других и попытки ранить чувства другого человека, то это уже деструктивно и ведет к вероятности получения еще больших психологических проблем, когда человек услышит в ответ все, что о нем думают.

8. Переживаете болезненный процесс компенсации собственной неидеальности?

9. А вот бы еще взглянуть на фото автора такого комментария... Ну, чтоб оценить масштаб личности.

10. Как вы сами думаете, подобное брюзжание это признак каких-то возрастных изменений или агрессивной и завистливой вы были в течение всей жизни, и вы вообще никогда не умели вежливо и уважительно общаться с людьми, а с возрастом все просто усилилось?

11. Известно, что энергия делится на + и -. На позитивную (конструктивную) и негативную (разрушительную). Чем больше в человеке созидательной энергии, тем меньше в нем разрушительной. Или иногда говорят, что чем больше в человеке сексуальной энергии, тем меньше агрессивной. Это все варианты названий для двух полюсов энергии.
Так что это не шутки, - действительно, чем более сексуален человек, тем менее он агрессивен. И наоборот. Выводы сможете сделать сами.

12. "Тощая корова еще не газель"? А раньше вы так же считали? Ну, скажем 20 килограмм тому назад.

13. Ничто не газель, кроме газели. Откуда вообще взялось сравнение газелей и коров? Может, толстой корове свойственно, видя перед собой стройную газель или трепетную лань низводить все до своего коровьего уровня, потому что она чувствует себя глубоко некомфортно и ущербно?

14. И, к счастью, газель вообще не нуждается в признании коровами. Она себя прекрасно ощущает газелью, несмотря на то, что думают другие животные.

Жестко? Больно? Неприятно? Да!
На агрессора хорошо действует ответное проявление агрессии, когда он понимает, что урон, который он понесет будет для него слишком болезненным. 
Так что перечисленные варианты реакций на выраженную агрессию, являются возможным зеркальным или ассиметричным ответом.

Это был околонаучный психологический разбор вариантов эффективного реагирования на конкретное проявление агрессии.

А на бытовом уровне можно еще прицепиться к фразе "Мой муж считает, что женщина должна быть, как мягкая игрушка". Итак, мы можем уточнить:

1. Мягкая игрушка каких размеров?
2. Обычно ценится крепкое и упругое тело, но кому-то действительно нравится мягкое, дряблое, с выраженными признаки старения. Считается, что таких мужчин около 20%. Именно они и выбирают женщин постарше.
3. А что еще остается говорить вашему мужу, глядя на вас?!
4. Мнение вашего мужа интересно кому-то кроме вас? Ваш муж известный эксперт в области красоты, женщин и секса?! Или, может, лучший любовник вашего микрорайона или хотя бы подъезда многоквартирного дома?
5. А ваше базарное хамство вашему мужу тоже нравится?
6. Кстати, обесценивание, как правило, идет рука об руку с идеализацией. Пытаетесь обесценить других, чтобы идеализировать себя?

Еще раз отвечу на ваши сомнения: "А можно ли делать больно тем, кто хочет тебя обидеть?" По-моему, просто необходимо. Делать людям больно можно и иногда нужно. В целях самообороны. Чтобы агрессор понял, что очень дорого ему будет стоить агрессия в вашу сторону.
Агрессивное хамло - не тот человек, чьи чувства хочется пощадить. Больше скажу, психотравма от ваших болезненных ответов может помочь хаму задуматься, а стоит ли оставаться тем, что он есть, или, может, надо научиться как-то иначе общаться с миром?! 
Что излучаешь, то и получаешь. 

Пусть поймут, наконец, "Не чморите других и не зачморены будете".

Клинический психолог Валентин Денисов-Мельников

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Сексологические и психологические консультации http://psy-nlp.ru/sexolog.html, +7-916-782-51-29 (Viber, WhatsApp)
Телесная терапия, массаж в Москве https://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
и в Петербурге https://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373