Обсуждаем психологов. Психологическая помощь. Нужен ли психолог?

Вопрос к обывателям о психологах

вот тут люди часто души изливают, а некоторые такие "да тебе б к психологу". Опустим финансовую сторону - хоть и тяжко, ведь тут куча бесплатных "диванных", а в арендованном кабинетике всего один, и не факт, что не диванный. Ок. Но кто-то ж таки бывал? Не возникало впечатления "потраченного времени"? Иль там "попадания в сеть" - мол, "вам ко мне еще ходить и ходить!"?

- Интересно просто. Сильно ли оно от "вк-консилиума" отличается в лучшую сторону?

- Я была на консультации психолога. Скажу, что именно психолог меня буквально за шкирку вернула в нормальную жизнь. Теперь активно советую психологическую помощь. Никакие интернетики не помогут, если проблема серьёзная или очень глубоко скрыта. А кухонные обсуждения с подругами как, правило, делают все ещё хуже.

Есть только один момент - это как с врачами. Нужно найти профессионального психолога, а это может быть не с первого раза.

- Годный вопрос. Я послушаю, насколько все же нужен психолог или эта проблема надумана.

- Консультация психолога - 500 рублей сеанс. Торг не предлагать. Бесплатный психолог в наше время малополезен.

- Ходила, ожидая получить советы психолога. Потраченное время, потраченные деньги и уверенность в том, что они далеко не врачи. Ситуация усугубилась только. Возможно, это – проблема психолога, попался непрофессионал.

- Сколько нужно психологов, чтобы поменять лампочку? Достаточно одного, если лампочка готова поменяться.

- Меня, кстати, однажды в детстве водили, но никаких отклонений школьный психолог, конечно же, не выявила. А все из-за того, что насмотревшись страшилки, диск с которой прошелся потом еще по классу, мы с ребятами начали рисовать комиксы на эту тематику. Но хранились они у меня и нарисованы были в двойном жанре, комедия плюс ужас, а учительница, спалив листы, вызвала маман в школу, и началось "у нее проблемы, переживания, она выражает их в рисунках и прочее в этом роде ". Сейчас вспоминаем и ржем с сестрой, но в целом было неприятно.

- Ходил на занятия с психологом. Интересно. Дорого (если профессиональный психолог). Теоретически, психологическая помощь работает. Точно могу сказать, что вектор для каких-то улучшений он пытается задать и возможно даже поможет, но для этого нужно потратить кучу денег, чтобы закончить терапию должно. Меня жаба задушила, в конце концов, а проблемы через 2-3 года и так прошли по большей части.

- Такое может произойти, если у вас сильное сопротивление к восприятию.

У меня сильное сопротивление, но я сама психолог и понимаю, что если неправильно донести (доносится это вопросами, чтоб человек пришёл к выводам сам), то человеку может стать плохо, а могут советы психолога просто "пролететь мимо ушей" и у человека остаётся неприятный осадок. От сопротивления начинается головная боль.

Чтобы психологическая помощь была ощутима, нужно правильно заканчивать сеанс, обязательно спросить о самочувствии, об эмоциях, с которыми уходит клиент. Если его что-то беспокоит - успокоить. Можно пошутить, чтоб человек возвращаясь, не боялся приходить. Ведь столкнуться с собой, не всем кажется безопасным.

- Психолог – моя работа. Советую друзьям только проверенных профессиональных психологов (Санкт-Петербург). Ведь причины наших проблем лежат очень глубоко внутри нас, и работать со всем этим может только хороший психолог, специалист. И да. Я и сама ходила к психологу. Очень помог. Жить по-другому стала.

- Одного профессионального психолога мало. Нужно 3: фрейдист, бихевиорист и гештальт-психолог. Они переругаются, но в итоге составят программу лечения лет на 5 регулярных сеансов. И если к тому моменту люстра, где нужно заменить лампочку, еще будет висеть, то таки заменят.

- И да, есть люди - приходят, жалуются, спрашивают чего-то, хотят услышать какие-то советы психолога, но сами не знают чего пришли. Тогда психолог задает вопрос: что вы хотите, чтоб я сделала? Какие ваши ожидания?

С этого момента, начинается совсем другой разговор и чаще всего с этого начинается терапия.

Лучшие клиенты, которые не знают, чего хотят. Потому что у них нет фасадной проблемы. Они готовы и открыты к изменениям.

- Ходила только к школьному психологу, очень она мне помогла, ходила год где-то.

- Отличается, конечно. Профессиональный психолог - это не просто человек, готовый слушать за деньги. Что делает психолог? Он изучает человеческую психологию, знает, как к чему подвести, как проблемы вывести, как направить на её решение.

Ощущения потраченного времени в помине не было. Психологическая помощь очень пригодилась.

- Всегда было интересно: психологическая помощь нужна и самому психологу, то есть каждый психолог фактически должен ходить к другому, но получается, что, в конце концов, круг замкнётся, и что тогда делать последнему оставшемуся психологу?

- Психологов много. И несколько специалистов проходят супервизию (один психолог идет к другому психологу, дабы была рефлексия и так далее) у одного крутого специалиста. Вот лично я пока ещё не такой профессиональный психолог, что б проводить её. Так что круга как бы и нет.

- Тут, смотря, к кому попадете. Насколько это действительно профессиональный психолог. Можно потратить время, деньги и еще огрести кучу проблем, а можно действительно извлечь немаленькую пользу для себя.

Я ходила на консультацию психолога, мне не то, чтобы не повезло со специалистом - я просто на тот момент была не готова получить психологическую помощь, что-то делать и работать над собой. Такое тоже бывает.

- 1) Отличается, конечно. Хотя бы тем, что на консультации психолога вы не говорите и изливаете душу. А вытаскиваете корень проблемы, ее настоящую причину. И да, без разговоров о ситуации.

2) Чтобы не попасть к диванному психологу, надо их подбирать в специальной базе аккредитованных психологов. Ну, или в вузе МГПУ можно найти психологическую помощь.

3) Ходить к психологу, у которого психологическое образование первое - не стоит, себе дороже выйдет. Ибо сами подумайте, кто после школы будет цельной личностью? Готов разбираться с чужими проблемами, когда своих дофига?

4) Это не психологу вы нужны, а вам нужен хороший психолог. Ибо это вам нужна помощь - разобраться в себе, а профессиональный психолог лишь может помочь обратить внимание на что-то. И да, советы психолога – это нонсенс, ну не дает он советов! Не дает!

И если нужна помощь, это не вопрос психологу, а психотерапевту! Ибо психологи работают с тестами и диагностикой, не более.

- Судя по всему, с моего комментария возник такой пост. Можно и я скажу свое мнение о консультации психолога?

У меня были случаи, когда я ходила к психологу. Ещё не было ни разу, чтобы я пожалела времени или денег. Профессиональный психолог - это не только человек, который слушает тебя за деньги, психолог - это человек, который работает с тобой, помогает тебе прорабатывать проблемы, находить решение, причём самому находить решение посредством наводящих вопросов. Каждый раз выходила от психолога с радостью и облегчением.

А если "вам ко мне ещё ходить и ходить" - сразу сделаю ноги. Я была минимум у трёх специалистов за всю свою жизнь, и ни один психолог не сказал мне такого. Потому что, если захочу - сама приду. А не так, что "обязательно надо ходить ещё!" И да, от вк-консилиума хороший психолог сильно отличается в лучшую сторону, на мой взгляд. Ты задашь вопрос психологу - вк-консилиум только послушают, посоветуют да облают, а на приёме психолога человек сам выводит проблему, её решение, а иногда проблема не лежит на поверхности. Я когда была прошлый раз на сеансе у своего психолога, пришла со страхами (боялась зеркал, темноты до того, что спала с включенным верхним светом). Страхи мы на том сеансе так и не затронули, зато проработали мои отношения с людьми. Ушла довольная. Страхи незаметно прошли сами собой.

И кстати да, если человек не хочет работать над собой, то и консультация психолога может не помочь.

- Я надеялся на парадокс.

- Ходила, хотела получить рекомендации психолога по моей проблеме. Мне не понравилось.

- Я понимаю (встречался с психологом). О том и говорю. Собственно - этот крутой специалист идет к еще более крутому, и так далее. А к кому пойдет самый крутой профессиональный психолог - не ясно.

- Ну, вот не понимаю, хоть убейте меня, как, например, психолог может помочь перестать бояться темноты? Скажет "не бойся - там никого нет"? Или в темный шкаф посадит? Я, например, знаю, отчего у меня некоторые проблемы в жизни, знаю, но не знаю, что с этим делать. И какая тут психологическая помощь, что мне психолог-то скажет? Или какие советы психолога могут мне помочь, если я сама, человек, который знает себя лучше всех, не могу помочь? Хотя я сходила бы на самом деле к настоящему профессиональному психологу, интересно и есть надежда, что что-то он сделает. Только денег пока нет явно.

- Вот и мне тупо любопытно.

Всяким там желанием "работы над собой" тут и не пахнет – значит, и идти к психологу, скорее всего, без толку.

- Психолог может помочь постепенно и целенаправленно. За боязнью темноты кроется причина, и вроде как, если ее осознать, то страх начнет убывать. Или кто-то может постепенно выводить из зоны комфорта, вырабатывая иммунитет к фобии. Зависит от психолога, короче говоря. А люди вообще любят себя обманывать, придумывать себе оправдания и так далее. У меня отец - алкоголик, скажем, и он себе 1000 оправданий найдет, чтобы ничего не менять. После инсульта, например, сказал "никакого больше пива не буду пить, как врачи сказали... Только водку, она не такая вредная"

- Проходила аналитическую терапию у психоаналитика, в прошлом психиатра. Жутковатая вещь, но действенная. Прежде, чем найти своего врача, посетила кучу специалистов, в том числе психологов. Не цепляло. При этом я не считаю психологов плохими врачами, просто, на мой взгляд, они не так глубоко капают как психоаналитики в аналитической терапии. А мне было интересно, залезть очень глубоко в свое бессознательное. Но в любом случае психологов-специалистов даже сравнивать не стоит не с диванными. Профессиональный психолог - в 100 раз лучше.

- Писать такое в группе диванных психологов - опасно. Да и диванные забавнее - они могут считать, что "суперэго" значит завышенную самооценку.

- Есть и иностранные специалисты. Круга нет. Как и самого крутого психолога. Это все так относительно.

- Психологи - враги человечества! Люди - враги людей. Это все.

- Я увернусь от летящих в меня помидоров, а то, что они забавные, согласна. Меня больше забавляет группа диванных специалистов, которая на любые проблемы советует напиться или заняться сексом.

- А что за терапия?

- То же самое, что и психоанализ, только основатель аналитической психологии - К.Г. Юнг.

- А что такое психоанализ? Это как понять вообще?

- Так, сейчас попробую объяснить просто: есть общая психология человека, в ней огромная туча направлений и у каждого свой объект и субъект изучения. Основатель психоанализа – З.Фрейд, К.Г.Юнг - это его ученик, но впоследствии он был не совсем согласен с теорией Фрейда и, так сказать, основал своё направление в том самом психоанализе. Принцип работы психоанализа - анализ бессознательного, работа исключительно с подкоркой. По структуре сверхъЯ - я - оно. Ну, короче - тут работа именно с чистыми желаниями и потребностями человека, не обращая внимания на его социальное положение, опыт, рамки, нормы и прочие ограничения.

- Я думаю, мне, в общем-то, не помешала бы психологическая помощь, с удовольствием бы сходила послушать рекомендации психолога. Есть у меня пара проблем, которые я хотела бы решить, хотя жить они особо не мешают, но хотя бы ради прикола попробовать их решить. Но где бы найти хорошего профессионального психолога, который 100% бы помог? Не хочется деньги в пустоту тратить.

- Работа построена на ассоциациях. Допустим, пациент бросает простейшую фразу: я боюсь лошадей. В ходе анализа психолог выясняет, что он на самом деле боится быть сексуальным. Иногда в психологии человека лошади символизируют сексуальность. Это очень-очень простой пример. Не хочу приводить свои. По сути, пациент проводит анализ сам, хороший психолог направляет в нужное русло, самоанализ - хреновая вещь, мы очень субъективны в нем. Чтобы получить психологическую помощь, пациент обязательно должен убрать все психологические защиты, быть полностью уязвимым и беззащитным перед врачом, иначе терапия не имеет смысла. Пациенты с депрессиями обычно лечатся без антидепрессантов, как раз нужно, чтобы человеку было больно, а таблетки мешают. В течение терапии часто страхи, фобии, депрессии могут усилиться во много раз, так как многие проблемы надо пережить 100500 раз, прежде чем они исчезнут. В результате терапии может смениться полностью круг общения (у меня враги стали друзьями, а друзья - врагами), отношения с семьей, вплоть до разрыва или наоборот возникнет великая любовь, читала о случаях, когда люди меняли пол или ориентацию. Надеюсь, хоть что-то понятно объяснила. До меня дошло, что такое аналитическая терапия, только после 3 месяцев сеансов.

- Как хорошо вы объяснили. Оказывается, занятия с психологом не всегда бесполезны.

- Годы тренировок не прошли даром. Еще бы за такие ответы преподаватели автоматы ставили - было бы идеально. А профессиональный психолог иногда может оказать неоценимую помощь.

- А вы психолог?

- Именно психолог - нет. У меня очень сложная специальность, специфическая, но психологическое образование обязательно входит в мою отрасль (50% часть работы), как и педагогика и медицина, так сказать, мы - универсалы.

- Была у разных психологов. Бесплатные большинство те самые "диванные", после которых "возникало чувство потраченного времени". И ходила в частный кабинет. Да, дорого. Но шикарно вообще. Именно профессиональный психолог. Тётка как будто насквозь видит, потом чувство лёгкости такое (уж не из-за полегчавшего кошелька ли?). Ладно, я тут всё шучу, но хороший психолог - это иногда надо и весьма полезно.

- Да ну, это только по хорошей рекомендации можно идти, и то, блин, сложно. Я б не пошла.

- Психолог тоже человек, а людям свойственно ошибаться. У меня знакомая водила сына психологу и реально перемены были в лучшую сторону. Он к себе в комнату тащил все, лет с 5, там такой завал хлама был, а потом в один момент в комнате идеальный порядок, ничего лишнего. На тот момент ему было 13 лет. Это были первые перемены, которые были заметны, а потом были ещё.

- Просто он снял гараж, туда все и перенес...

- Я тут даже задумалась - не сходить ли? Пусть симпатичный хороший психолог научит меня бороться с ленью.

- Ходила и не один раз, ни один так называемый профессиональный психолог не помог, так еще и принимают за психа последнего.

- Заинтриговали, что за профессия?

- Интригует. Мне кажется, что я такая сложная, что во мне можно "заблудиться". А порой мне кажется, что я простая, как два рубля. Как так работает-то психолог?

- 3 месяца? У меня денег не хватит, дорого выходит психологическая помощь.

- Ходила бесплатно к штатному психологу в учебном заведении. Безумно благодарна ей, действительно профессиональный психолог с большой буквы. Очень сильно она отличается от диванных психологов. То есть проблемы, с которыми пришла к ней, решила в течение полугода. Без неё бы не справилась.

Бесплатные психологи есть не только в школах, ВУЗах и пр., существует также бесплатная государственная консультация психолога, так что при желании помощь найти легко. Сам себе даже очень хороший психолог не может быть психологом.

- Я - очень твердолобая. До меня трудно достучаться даже специалистам. У кого-то этот процесс меньше времени занимает. Аналитическая терапия очень долгая сама по себе, ей можно всю жизнь заниматься. Если хочется быстро, то лучше - психологическая консультация.

- Да все равно пока денег точно нет. У меня учеба, я получаю высшее образование, которое мне нафик не сдалось. Потому что на работе нужна вышка, а вышка мне не нужна, потому что у меня мотивация избегания неудач, а чтобы это решить, мне нужен психолог. Замкнутый круг.

- Да все мы такие. Сложно описать принцип работы, который выбирает психолог, к тому же к каждому подход индивидуальный. Ну, и должны же быть профессиональные тайны.

- Возникало в подростковом возрасте. Сейчас преподаватель по психологии - совсем другое дело. Я бы к нему обратилась, не будь он моим преподавателем. Он мне объяснил про потраченное время. Психологическая помощь будет эффективна, но это зависит от того, как много человек сможет рассказать постороннему, обнажить свою душу, вы ковырнуть старые раны, посмотреть правде в глаза. Многим людям это не нравится и не хочется. Они замыкаются в себе, вот и потраченное время.

- Замкнутый круг - это вечная проблема. За помощью обратиться никогда не поздно, если будет желание и возможность, почувствуете, что нужен психолог, позже покопаетесь в себе со специалистом.

- Может, кому понадобится!

Типичные ошибки психолога, психотерапевта. Практический опыт.

- Знакомая – будущий психолог. Рассказывала, как они собрали "аптечку психолога": кофе, чай, коньяк (если надо добавить чайную ложку в кофе), лимон, сигареты женские и мужские, карточки для оплаты телефона и так далее. Интересно.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

 

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру